ADOS de 10 à 14 ans, accompagnement & autonomie
BOUSSOLE scolaire & équilibre de vie pour ADO
à domicile : dans son environnement quotidien
Les parents :
"mon enfant a du potentiel et pourtant il n'en fait pas grand chose"
"je ne sais plus quoi faire pour que ça aille mieux à l'école"
"mon ado me dit qu'il travaille mais les résultats ne concordent pas"
"j'aimerais l'aider, c'est compliqué"
Les 10-14 ans :
"je suis très bien comme ça, y'a pas de problème"
"l'école c'est nul, les profs sont chiants"
"je sens bien que je peux faire mieux mais flemme"
"en fait je pense bien faire, mais apparemment pas"
Sandrine de Bousscol'ado : "Les jeunes peuvent parfois se laisser distraire et s'installer progressivement dans des habitudes qui ne leur sont plus bénéfiques. Un simple coup de pouce extérieur suffit alors à créer un environnement propice à de meilleures attitudes. En comprenant le fonctionnement du jeune, dans le respect de sa personne et de son rythme, je l'invite à découvrir ses ressources et à expérimenter de nouvelles façons de fonctionner, qui lui correspondent davantage. Je lui propose un regard extérieur pour l'aider à prendre conscience de ses capacités et l'accompagner au-delà du déclic, jusqu'à leur mise en pratique, avec pour objectif de favoriser son autonomie".
Mes atouts : empathie et sympathie ➕ méthodes de travail concrètes et mises en situation ➕ moments récréatifs symboliques ➕ repères pour un équilibre de vie durable (sommeil, alimentation, émotions, écrans, environnement de travail, amis, sport et loisirs) ➕ mise en œuvre pratique
Concrètement : de 8h30 à 11h30, (voir congé "Joker" avec l'école), nous passons une matinée ensemble, avec l'ado (présence d'un adulte obligatoire). Nous faisons connaissance, construisons un climat de confiance réciproque, identifions ses forces et ses ressources pour l'aider à surmonter ses difficultés, abordons les sujets parfois délicats et cherchons des pistes qui lui correspondent. Nous expérimentons des gestes et des routines, puis identifions ceux qu'il pourrait adopter au quotidien. Le tout est ponctué de moments Boussole : de courtes pauses récréatives mêlant ateliers, histoires et réflexions.
La clé de mon accompagnement : intervenir au domicile, là où les habitudes de vie prennent forme. Car "apprendre à apprendre" à l'école ne suffit pas toujours lorsque les routines du quotidien compliquent les efforts fournis. Ensemble, nous cherchons des ajustements concrets, anticipons les difficultés et pouvons réorganiser son espace de travail. Nous explorons également, sans jugement, les habitudes liées au sommeil, à l'alimentation, aux écrans, aux loisirs, au sport et à la posture corporelle.
Avec l'ado, nous osons aborder les sujets parfois difficiles pour l'aider à mieux se comprendre, à gagner progressivement en autonomie et à trouver un équilibre favorable à son bien-être.
Qui suis-je ? Ni thérapeute, ni psy, ni coach, ni magicienne!
Mon parcours est atypique. Mon approche professionnelle s'est construite au fil de mes formations, de mon vécu et de ma sensibilité.
Diplômée de l’École de Management Léonard de Vinci à Paris, je suis également titulaire d'un Master en communication du Groupe ESA-Paris - Ecole Supérieure des Affaires, avec une expérience en communication de crise, et praticienne certifiée PNL par l'Institut Français de PNL. Mon parcours m'a également menée au soutien scolaire à domicile, à l'enseignement du français des affaires en Italie et à une fonction d'ambassadrice éthique dans un club de sport, Pendant cinq ans et demi, j'ai assuré l'école à la maison avec mes deux garçons.
De nombreuses lectures éclectiques ont nourri ma réflexion. Associées à mes expériences, mes rencontres, mes réussites et mes erreurs, elles ont contribué à faire émerger cette activité.
La vie d'ado n'est pas toujours un long fleuve tranquille. Bousscol'ado est ma façon d'accompagner les jeunes qui traversent une période difficile, avec la conviction que chacun possède des ressources et que tout est possible.
Tarif : 200.- la matinée (3 heures).
Construire un rythme quotidien efficace et serein
Environnement de travail - Méthodes d'apprentissage - Habitudes de vie
Témoignage - Marion, maman de deux garçons de 12 et 15 ans (octobre 2026) :
"Sandrine bouscule gentiment les mauvaises habitudes de nos ados et les guide efficacement pour qu'ils décident eux-mêmes des solutions qui leur conviennent. Une main de fer dans un gant de velours".
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